【健康饮食】

蚊虫叮咬后的去痒妙方大全

2008年07月30日 4:24 | 健康饮食 | 评论(0) | 标签: 去痒, 叮咬, 大全, 妙方, 蚊虫

　　1.在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒，或用香皂蘸水在红肿处涂抹。

　　原因是肥皂高级脂肪酸的钠盐。如：C17H35COONa。这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性（含OH-），蚁酸水溶液中含H+ ，因为肥皂水中的OH-与蚁酸的H+中和成H2O因此可迅速消除痛、痒。

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芝麻怎样吃才更抗衰老

2008年07月30日 4:23 | 健康饮食 | 评论(0) | 标签: 吃, 怎样, 抗衰老, 芝麻

　　人们吃芝麻通常就4种方式：芝麻酱、芝麻油、芝麻糊、炒整粒芝麻拌菜用。芝麻酱含铁丰富，含钙量比蔬菜和豆类都高；芝麻油可促进食欲，其中含量近70％的维生素E具有很好的抗氧化作用，可保肝护心，延缓衰老；芝麻糊可以让芝麻中的卵磷脂更好地被人体吸收，降低胆固醇，并且益智健脑。

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肉类怎样吃营养损失最少？

2008年07月30日 4:22 | 健康饮食 | 评论(0) | 标签: 吃, 怎样, 损失, 最少, 肉类, 营养

　　肉类的营养素会因加工方法不同，损失程度也不同。红烧和清炖是人们比较喜欢的烹调方法，但相比较而言，用这两种方法烹制肉类和鱼类时，食物中的维生素损失最多。

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